临摹字帖的心态调整四步法

临摹字帖是学习书法的唯一途径，书法家将其用作日间课程为了融合和发展自己的风格；初学者甚至以此为基石，希望积累和发展技能提升技能。但是在临摹字帖的过程中我们都有这样的体会，就是拿到字帖后临摹一段时间后，有时会出现卡顿甚至觉得文笔越来越差。

其实每个读书人都经历过这种现象，我们称之为“快速高原期”，它是我们学习道路上的障碍只有穿越，才能拓宽天空。

（调整心态1-1）

一、心态调整四步之一——改变思维，追求新的想法。

改变以往帖子的心态，有意识地在帖子中寻找新的想法，是自我调整帖子心态的方法之一。我们通常的临摹字帖方法是逐页比较字帖，但是时间长了我就厌倦了这种临摹字帖方法，我该怎么办？你可以寻求一种新的方法。

选择性练习例如选择相同的部首、选择相同的结构、选择您喜欢的单词、选择难的单词、选择您喜欢的几页。选择几个你喜欢的句子并重复练习，这种亲写有时是有目的的有时随机性很大，专业写作有时是轻松的有时是专注的。可以很好的调整心态，不再把文案当成负担。

创意写作：将帖子视为一个创作例如帖子的每一页都可以视为一件作品，将帖子的每两行作为对联完成这种创造性的临时学习方式，不仅让我们以严谨的态度对待临时岗位增加了对临时岗位的兴趣。也方便我们将原帖与原帖进行对比找出原帖的不足之处，在文体、字体和构图上，完善临时岗位微妙的程度促进了创造。

二、心态调整四步之二——研究心源，日常生活中有一句话叫“距离产生美”，当我们在研究帖子时感到无聊时不妨冷眼旁观将帖子暂时搁置在书架上。这个时候可以偶尔用其他帖子调整一下心情，但是最好利用这个时候的闲暇时间冷静下来仔细研究一下帖子，可以广泛收集该帖子的相关信息例如该帖子在出版物中的评价。这篇文章的写作背景帖子的主要内容，帖子写的引导文章帖子相关的收集轶事等，这些相关的内容可以让我们更加全面深入对帖子的深入了解，也有助于我们更好地把握帖子的风向和精神提高专业写作的质量。

另外我们可以对收集到的相关资料进行综合分析，在参考其他人的艺术观点的基础上，可以从我们自己的审美角度谈谈我们对这个帖子的很多看法观点和写作经验。您还可以将它们组织成文章并提交给报纸，如果你能发布它们这对你来说无疑是一种促销。

三、心态调整四步之三——营造氛围激发乐趣，作者认为深度抄写至少有两点：一是心平气和，二是融入情绪，但是如何营造这样的氛围呢？可以品茶可以看帖可以和古人交谈；你可以听一首与旧帖融为一体的音乐撩动你的心；或者正如蔡勇所说“坐禅，随心所欲。”……总之只有在编辑前调整好心情才能做到心手合一达到写字不费力的效果。

四、心态调整四步法之四——找老师和朋友开拓思路，孔子节：“三人必有我严师。”当我们在学习中写不出文章时，我们可以带几件自己的作品去找老师和朋友。去找他们找到一个好的治疗方法书法前辈苏东坡有句古话：“庐山真面目不知，只在此山”。当我们向老师和朋友倾诉自己的困惑和困惑时，他们会从不同的角度进行分析和指导。或许有金玉良言让你觉得别扭。更重要的是老师和朋友之间的聚会可以开阔眼界，学习彼此的长处互相启发，可以说是一举多得何乐而不为呢？

抄帖很无聊但是学书法就是这样，只要我们坚持努力调整心态。