练字的过程练书法好处是什么呢举例

书法是中国特有的传统艺术，古往今来，汉字主要是用毛笔书写的，我记得我好像从小学开始就天天练字帖，先是楷书，然后是行书我来说说我练字后带来的好处。

练书法好处是：

（练书法好处是1-1）

1.提升气质是人内在素质的外在表现，长期以来练字的人在练字的过程中，不得不学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字富有内涵和书卷气随着书法水平的提高，思想认识水平、知识水平、审美情也会随之提高，练书法的人，给人一种儒雅的感觉。

2.练字的人，生活更充实，全身心投入书法，往往能摆脱烦恼，忘记喜好生活更充实，尤其是对空闲时间很多的人来说，一旦对书法产生了兴趣，就会让你戒不掉闲不下来，挥毫泼墨的时候感觉很舒服，很舒服很有毅力，不知疲倦，心情不好的时候练字，你会发现自己的心平静下来了脾气也变了很多。

3.有助于调节情绪，现代生活节奏的加快、高强度的工作负担和周围环境的复杂，使人体神经系统的正常运动受到不同程度的干扰和破坏使人的性情变得暴躁。

在繁忙的工作之余为傅练字吟诗，可以使人感到轻松愉快，调节一天紧张的工作情绪，从而陶冶高尚的品格和情操，周末在家无聊的时候就练字，像小时候练字，写得好的时候总是被老师表扬，长大了上班了，字写得好容易给上级带来好印象，一句好话有时候会给自己增添很多美好。