书法家坐姿及怎么做更好如何去学习

书法家坐姿：书法坐姿的姿势是头直身直手臂张开脚安全，即头上的纸是直的背是直的，肩是平的胸是微弯的身体是直的，略向前左手压纸右手写字，眼睛离纸一尺远胸口在桌子边上打。

要达到这个目的：先让双脚平静下来把所有的精力都集中在笔上，如果不按照坐姿书写的要求久而久之就会造成，头是指写字头应该是直的，而不是横着的常见的侧偏往往与书写姿势有关，如果握笔的手掌太过用力用“风眼”法书写，无名指、小指填满手掌，笔尖被手掌挡住。

（书法家坐姿1-1）

为了看笔尖：有一种情况握笔的手向右移动甚至移动到与右肩对齐就能看到笔尖，但写出来的字会歪斜；还有一种情况把笔笔直地放在中间，头向左转笔尖就看清楚了，时间长了颈椎会有问题，直是指身体要挺直，坐直肩平当然站直不是抬头挺胸而是放松肩膀自然下沉，微微前倾胸部与桌面保持一拳以上的间隙避免驼背甚至下巴靠在左背上。

双臂张开是指双臂向前伸展同时两臂肘关节向左右张开两侧基本对称。有些人虽然写字时会把胳膊挂起来，但都是靠在旁边靠在身上，写硬画往往会向右歪斜起不到挂手肘的作用，因此当手臂从左向右张开时，左手掌心向下握纸右手握笔，稍微远离桌面悬挂。