不容易书法整体修养及传统文化瑰宝

练字的优势书法书法是中华民族的传统文化瑰宝，时至今日依然充满活力。，精美的书法，内涵丰富博大精深，蕴含着自然的精神，美好的芬芳智慧，人们可以在欣赏中享受审美，启迪哲学思想美化心灵，汉代的杨雄说“书是心的画”，的确每一幅书法杰作都是作者技法的妙用是大智慧和高怀的展示，简而言之是作者心智运作的印记。

不容易书法：练字可以充实你的心灵提高你的整体修养，培养你的高尚精神积累深厚的才能获得天地之灵，吸收万物之精华，创造物我合一的大好局面。

（不容易书法1-1）

一、字是“门面”好的字会让你受益终生，书法具有广泛的实用性，学习书法最基本的活动是写字，写字的首要目的是记东西，交流感情。最起码的要求就是把字写得规范、工整、清晰让人愿意接受，如果字写得乱七八糟甚至是乱七八糟，读者解读“天书”，认不出来，就失去了实用价值，在当今竞争日益激烈的社会写得漂亮的字，无论是在学习、工作还是生活中都会给人留下好印象，增强自信心。

二、书法可以修身养性，学习书法可以使人“静”，培养人的专注力、细心、耐心、毅力等优秀品质，从而提高人的综合素质——这是其他学科不可替代的，俗话说：静而致远静而生智，当一个人的心态平和时他的思维质量和效率是最高的，另一方面是浮躁，迷茫或者语无伦次，现在社会生活节奏越来越快，但人们普遍浮躁，邋遢缺乏耐心和毅力，通过书法可以弥补。

三、书法可以陶冶情操，书法的内在规律决定了学书的严肃性，这就要求学习者要有良好的心理状态，并以高昂的学习热情和真诚的态度对待，必须勤奋不懈；要加强自身修养，拓宽意境；你必须丰富你的知识学习过去，学习现在，否则你将一事无成，书法有益健康，书法不仅能给人美的享受也是一种有效的保健方法，医学专家的研究结论表明书法在能使人长寿的二十种职业中名列第一，能写字能祛病强身，古人云：“文是用来养心的君子愈病愈乐。”写作是一种高雅的艺术爱好，能让人在写作中获得乐趣。

人在写作时“不去想感情、得失、荣辱，心中无虑，形神不疲”可以放松身心，调理和修复身体，延缓或延缓大脑的衰老，“写书可以养气助气。”练字时千万不要担心疑神疑鬼，发动全身发力笔尖记在纸上，抒发胸中之气排解心中之郁，这样可以在一定程度上调节和锻炼人的心理和生理方面，久而久之能让人神清气爽无病而死。